Sanar desde la Raíz es una invitación a mirar hacia dentro, comprender tu historia y transformar el malestar desde su origen.
Un espacio seguro donde acompañarte en tus momentos más vulnerables, con respeto, presencia y compasión.
Sanar desde la Raíz nace de una convicción profunda: para poder florecer, necesitamos atender aquello que permanece oculto bajo la superficie. Nuestras raíces emocionales, muchas veces marcadas por heridas tempranas, condicionan la forma en que nos relacionamos con el mundo, con los demás y con nosotras mismas.
Sanar desde la Raíz es una invitación a iniciar este viaje: un camino hacia adentro, donde poder entenderte, sentirte y reconstruirte desde un lugar más auténtico. No estarás sola. Yo estaré a tu lado, acompañándote con presencia, respeto y compasión.
¿En qué te puedo ayudar?
Ansiedad y estrés
No son tus enemigos; aprenderás a escucharlos y recuperar la calma y la confianza.
Duelo
Te acompaño a transitar la pérdida, honrarla y seguir viviendo.
Fobias
Con paciencia y técnicas, trabajaremos junt@s para que los miedos dejen de limitarte en tu día a día.
Depresión
Buscaremos reconectar contigo y con lo que da sentido a tu vida.
Gestión emocional
Las emociones son guías; aprenderás a comprenderlas y usarlas a tu favor.
Autoestima
Reconocerás tu valor propio y cultivarás una relación más compasiva contigo.
Crisis vital y crecimiento
Los cambios pueden doler, pero también son oportunidades para crecer,
El enfoque en Sanar desde la Raíz
Mi formación se ha nutrido de diversas corrientes terapéuticas, pero también de la experiencia humana: he caminado junto a muchas personas que, como tú, buscaban alivio, sentido o reconexión. Trabajo desde un enfoque integrador, especializada en terapia centrada en el trauma, mindfulness, trabajo con el cuerpo y apego.
Todo esto se refleja en mi forma de acompañar: cercana, segura y compasiva.
Reserva tu primera consulta conmigo
Sé que pedir ayuda no siempre es fácil. Por eso, ofrezco un espacio sin juicios, donde explorar y transitar tu malestar con calma, sentir sin tener que explicarte, y encontrar tu propio ritmo para sanar. Sanar es un espacio para conocernos, donde podrás contarme lo que necesitas y yo podré explicarte cómo podemos trabajar juntas.
Ofrezco terapia online, y terapia presencial en Zaragoza y Tudela.